Qué es comer desde la consciencia?
No se trata de seguir ciertas reglas o dietas pre-establecidas, ni se trata de reprimirse, no se trata de sufrir, no se trata de crear un estado de ansiedad ni de pasar el «Mono», así mismo, no se trata de arrastrar un sentimiento de culpa o de sensación de estar haciendo las cosas mal. Sí se trata de dar respuesta a las necesidades reales de nuestro organismo. Es decir, escucharemos y haremos caso sincero y sin culpa a nuestro instinto, incluyendo la comprensión de por qué y cómo, como lo que como.
Las flores en nuestras recetas, elevan el campo vibratorio
ADAPTACIÓN VS DESADAPTACIÓN
Desde que tenemos acceso a tanta información, a mi parecer, y como se está viendo, la sensación general es de saturación. Nunca estar tan informados había jugado tanto en nuestra contra como está pasando en estos tiempos. Es decir, hace unas décadas los cambios se daban cada varios años y el cuerpo podía adaptarse sin mayores problemas. Hoy no pasa eso, nuestros cuerpos se adaptan con mayor o menor dificultad a lo nuevo, aunque cada vez le cuesta más. Así que nos tenemos que adaptar más rápidamente a nuevos estímulos visuales, mentales, emocionales y alimentarios. Por supuesto, conoceremos el papel de las algas y del agua de mar en su ayuda a la adaptación.
El agua de mar y las algas son importantes elementos nutritivos.
PROPUESTA:
Os propongo un taller especialmente enfocado a entendernos mejor, a comer desde la consciencia. A mirarnos hacia adentro utilizando la alimentación como un regalo personal. También observar la forma en que las emociones y las necesidades corporales reales están en en nuestro interior desde la validación y sin rechazo. Aprenderemos por supuesto, los grupos de alimentos que nos van a ayudar a adaptarnos mejor y a recuperar la inteligencia corporal. Espero y deseo que entre tod@s aprendamos mucho, además de que salgamos de cada clase con una energía y una vibración más altas. Apuesto por ello!!!
El sol, la tierra, el agua y el aire: Alimentos imprescindibles
PROGRAMA:
MÓDULO 1: Lunes 6 de Junio: «Alimentos y vibración».
-Campo mental, físico y emocional.
-Poder vibracional de los alimentos.
-Cuándo, cuánto, cómo, dónde y para qué comer.
MÓDULO 2: Lunes 13 de Junio: «Emociones, sabores y colores».
-Función de los colores de los alimentos.
-Relación entre sabores y emociones de los alimentos.
MÓDULO 3: Lunes 20 de Junio: «Especias, algas y agua de mar».
-Acción de las algas y del agua de mar en nuestro organismo.
-Propiedades y usos de las diferentes especias.
-Elaboración y cata de yogur turco e infusión de wakame.
MÓDULO 4: Lunes 27 de Junio: «Alimentación idónea personal».
-Pautas para una buena alimentación.
-Mezclas incompatibles
-Una mirada hacia dentro.
Despedida y fin del taller.
Lugar y horario:
Imparte: Gaizka Sánchez (Naturópata 11.301 Cofenat)
Horario: Los 4 Lunes de Junio (6-13-20-27) De 17:00 a 20:00 h.
Lugar: K-ZENTROA Loiolako Inazio Hiribidea 33 20730 Azpeitia- Gipuzkoa
Precio taller completo (12 horas): 120 €
(Incluye material didáctico, además de mucha info y buenísimo ambiente)
Reserva plaza/más información: 648 85 47 93
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