BLOG DE GAIZKA SÁNCHEZ

NATUROPATÍA | REMEDIOS NATURALES | ALIMENTACIÓN

HIPÉRICO O HIERBA DE SAN JUAN

HIPÉRICO O HIERBA DE SAN JUAN

Llega la noche más corta! Se acerca el SOLSTICIO de verano que es el día más largo y la noche más corta del año. La noche del 23 es cuando la tradición aconseja recoger el hipérico o hierba de san Juan. Entre sus innumerables virtudes, una de la más conocidas es la...

Subida a katillotxu desde Bermeo

Subida a katillotxu desde Bermeo

Comienzo de la ruta circular. Me encanta ir al monte a recoger plantas para preparar tisanas, tinturas o jarabes. Una de las rutas que más me gusta hacer para ver, recoger plantas medicinales y a la vez disfrutar de un precioso paisaje es la que nos lleva desde Bermeo...

MUÉRDAGO – VISCUM ALBUM

MUÉRDAGO – VISCUM ALBUM

¿Quién soy? Soy una planta hemiparásita que me encantan los manzanos, abedules, perales, ciruelos, tilos, pinos, sauces y espino albar. La preferida de los antiguos druidas era la del roble, que al encontrarla, subían al árbol y la cortaban con una hoz dorada. Decían...

ELEMENTOS NATURALES PARA LA SALUD

ELEMENTOS NATURALES PARA LA SALUD

BARROS Las arcillas blancas contienen magnesio siendo útiles para dientes, boca, garganta y sistema nervioso, en dentífrico para el sangrado de encías. Las arcillas rojas contienen hierro, lo que hace es acidificar la zona para que acuda la sangre. La arcilla verde es...

Alimentación y estaciones

Alimentación y estaciones

Las diferentes estaciones: Cada estación lleva asociada diferentes procesos orgánicos que tendremos que reforzar. Esos mismos órganos responden tanto al ambiente como a las emociones. Una forma práctica y eficaz de trabajar esos aspectos es con la alimentación. Cada...

Primavera 2021

Primavera 2021

BIENVENIDA PRIMAVERA! Por lo menos oficialmente, de calendario hemos entrado en ella el 21 de marzo, el equinoccio de primavera. Ese día el sol está justamente sobre el ecuador. La palabra “Equinoccio” viene del latín y significa “igual noche”, es decir, que el día y...

Puré de calabacín

Puré de calabacín

Llega la primavera! Con la llegada de la primavera la sangre se altera. Los alimentos de color verde son los ideales en ésta época. Tenemos que reforzar dos órganos especialmente: el hígado y la vesícula biliar. Cuando ingerimos alimentos "mutilados", sin parte de sus...

FLOR DE CAPUCHINA

FLOR DE CAPUCHINA

Casi todas las flores son comestibles. Añadir pétalos u hojas de CAPUCHINA a la ensalada, ensaladilla rusa, puré vegetal o quinoa entre otros platos. Su sabor picante recuerda al rabanito. Mejora la respiración. Fluidifica la mucosa. Se pueden comer ellas solas sin...

VIVE!!!

VIVE!!!

Estar en contacto con la naturaleza, con cualquiera de los elementos naturales, es la forma más directa no solo de bajar el ritmo frenético en el que vivimos día a día, sino de recargar nuestra "pila". Busca esos momentos entre tus recuerdos. Ese día en que te daba el...